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イライラに振り回されない自分へ。心が軽くなる「怒り卒業メソッド」！

毎日の生活の中で、ちょっとした「イラッ」に心をかき乱されることってありますよね。朝の満員電車で押された瞬間にこみあげるストレス。職場で上司のひと言にカッとくるあの感覚。疲れて帰ったときにパートナーのひとことが妙に引っかかる——。こんな“小さな怒り […]

「怒りたくないのに、また怒鳴ってしまった…」子育て中のママ・パパなら、一度はこんな気持ちになったことがあるのではないでしょうか？今回ご紹介する『子どもも自分もラクになるどならない「叱り方」』は、そんな“負のループ”から抜け出したい方にぴったり […]

「夏休みの宿題、どれからやればいい？」子どもにこう聞かれたとき、あなたならどう答えますか？ ……実は、正解は③なんです。「いやいや、どういうこと!?」と思った人は、本書の「はじめに」を読むとスッキリ腑に落ちるはず。ちょっとクスッとしながら、教育の本 […]

子育てをしていると、つい口から出てしまう言葉ってありますよね。「いい加減にして！」「どうしてやらないの！」「何度言ったらわかるの！」「早くしなさい！」本当は怒りたくないのに、気づけば声が大きくなってしまって、あとから自己嫌悪…そんな経験、きっと多 […]

子どもが突然「学校に行きたくない」と言い出したら、親として本当に胸がぎゅっと締め付けられますよね。この本『子どもが不登校になっちゃった！』は、まさにその状況を経験したシングルママが、約5年間にわたるリアルな体験を赤裸々につづった一冊です。中学1年の […]

「母乳育児ってママだけのもの」、そんなイメージ、まだありませんか？今回ご紹介する『パパとママがふたりで取り組む幸せいっぱい母乳育児』は、その思い込みをやさしくひっくり返してくれる一冊。母乳育児は、実はパパも深く関われる“夫婦で育む育児体験”なんだと […]

「もっと自分に合った仕事がしたい」「今の会社、辞めてもいいのかな…？」そんなモヤモヤを抱えながら、なんとなく働き続けていませんか？今回紹介する本は、 1万人以上のキャリア相談に向き合ってきた“転職支援のプロ”が、自分の娘にだけこっそり伝えた“人生を […]

転職したい気持ちはあるのに、「なんだかうまくいかない…」と悩んでしまう。そんな人にこそ読んでほしいのが、この一冊です。著者は、これまで2000人の転職希望者をサポートしてきた“転職定着マイスター”。ミスマッチ退職率を「44％ → 9.1％」まで下げ […]

この先、どうやって稼いでいけばいいんだろう…？」50歳を迎えると、ふとこんな言葉が頭をよぎることってありますよね。でも実は、人生100年時代の今、50歳ってまだまだ折り返し地点。ここからどう働き、どう生きるかをゆっくり考えていいタイミングでもあります […]

AIが進化したり、働き方がどんどん変わったり・・・。そんな時代だからこそ、よく聞くのが「結局、手に職をつけるのが一番」という言葉。これって昔から言われていることですが、実は今の時代のほうがより重要なのかもしれません。そもそも“手に職”って、単純に技 […]

「もっと効率的に」「ムダをなくそう」。多くの会社が当たり前のように掲げるスローガンですが、ある企業は真逆の道を選び、崩壊寸前の状態から年商100億円企業にまで成長しました。そのキーワードこそが――「あえて、非効率」。著者は、2008年・38歳のと […]

最近、マーケティング界で注目度がどんどん上がっている「N1分析」。名前は聞いたことがあるけれど、実際どんな方法なの？という方も多いはず。このN1分析を提唱しているのは、ベストセラー『顧客起点マーケティング』の著者・西口一希さん。P&Gやロー […]